1070606關懷據點活動

6月6日(星期三)關懷據點活動第一節健身操：由義工吳叔貞理事長帶動做操。
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影音檔：[align=center]20180606093659.wmv[/align][align=center]20180606094445.wmv[/align]
關懷據點活動第二節：由嘉義基督教醫院長照工作人員到社區帶動社區銀髮族進行健身活動。帶活動的張素芬小姐於活動進行時，一再強調安全的重要，如果銀髮族自己覺得某動作做不到，可以坐在椅子上做。張小姐明白表示正確的動作才能達到預期效果，她不時地一對一指導銀髮族讓他們感覺某部分的筋有拉緊；對於不易做到的動作，則借助椅子、球、彈力帶。從頸部、肩膀、手、手指、腰部、腿、足部，配合深呼吸，幾乎全身都運動到，為增加樂趣，還將銀髮族熟悉的歌曲加到動作之中。順帶一提，工作人員怕銀髮族因運動時血糖過低、肚子餓，特地準備茶葉蛋、蛋糕等，真得很貼心。
心靈語錄：[align=center]20180606102434.wmv[/align]
天氣熱多喝水：[align=center]20180606102028.wmv[/align]
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“健口”操：[align=center]20180606113000.wmv[/align][align=center]20180606113123.wmv[/align]
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其他照片：[align=center][img width=400,height=300]attachments/201806/8431945194.jpg[/img][/align]
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